Buah Bidara

 


Bidara atau nama saintifiknya Ziziphus mauritiana merupakan pokok malar hijau keluarga Rhamnaceae berasal dari kepulauan Malesia di Asia Tenggara namun kini tersebar di kawasan-kawasan tropika dan subtropika merentasi Selatan Afrika, Timur Tengah, Subbenua India ke Australasia dan kawasan Pasifik.

Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Kenapa anda sakit lutut??

Imej
  Sakit Lutut "Lutut saya sakit bahagian tepi la doktor. Kenapa ya?" "Lutut saya berbunyi la doktor bila bengkok kaki." "Cecair lutut saya dah hilang ke?" "Lutut bengkak dan panas dah sebulan tak hilang." "Sakit sangat kalau berjalan." Sakit Pada Struktur Lutut Sakit pada lutut berpunca pada struktur dibahagian lutut itu sendiri sama ada, ligament, tisu rawan, tulang, tendon atau otot disekelilingnya. Punca Sakit Sendi Lutut Sakit lutut boleh berpunca dari kecederaan yang berlaku pada lutut, masalah mekanikal dan beberapa jenis masalah keradangan sendi.
Baca lagi

4 Penyebab Utama Sakit Bahu, Punca No. 4 Paling Ramai Kena!

Imej
  Selain sakit belakang dan sakit lutut , sakit badan lain yang turut menjadi masalah kepada ramai orang adalah sakit bahu. Kesakitan di bahagian bahu ini mampu mengganggu kualiti hidup dan juga produktiviti seseorang. Ketahui punca sakit bahu dan rawatannya dalam artikel ini. Punca sakit bahu yang dialami ramai Terdapat pelbagai penyakit atau kecederaan yang boleh menyebabkan bahu anda berasa sakit. Berikut merupakan antara 4 penyebab atau punca sakit bahu yang lazim: 1. Kekakuan bahu ( frozen shoulder ) Rasa kaku di bahagian bahu atau nama saintifiknya adhesive capsulitis , lazimnya berlaku sekitar usia 50 hingga 60-an. Insiden keadaan ini sebelum usia 40 tahun adalah amat jarang dan wanita didapati lebih banyak menghidapinya berbanding lelaki. Kadar prevalens sepanjang hayat untuk kekakuan bahu untuk populasi umum adalah sekitar 2 hingga 5%. Antara simptom untuk keadaan ini adalah: Rasa sakit bahu yang teruk. Terhad dalam jurang pergerakan sendi bahu, seakan-akan kaku. Simptom-s...
Baca lagi

Definisi Teknik Penjagaan Sendi

Imej
  Definisi Teknik Penjagaan Sendi Kesakitan dan kepenatan pada sendi adalah satu masalah utama yang kerap diluahkan oleh individu yang mengalami sakit sendi. Sekiranya isu sakit sendi ini tidak dirawat, maka sendi tersebut akan mengalami kelemahan dan tahap kesakitan juga akan meningkat. Lama-kelamaan, kekakuan terbentuk pada sendi tersebut. Untuk mengelakkan isu kesakitan dan kepenatan ini berlarutan, maka Teknik Penjagaan Sendi ini diwujudkan. Teknik ini membolehkan anda meneruskan aktiviti-akitiviti harian tanpa kesakitan, keradangan dan kecederaan akibat daripada tekanan pada sendi. Teknik Penjagaan Sendi melibatkan dua komponen seperti berikut: Penilaian ke atas aktiviti-aktiviti yang dijalankan oleh seseorang individu dan menentukan potensi dan faktor yang menyumbangkan kesakitan, keradangan, ketidakstabilan dan kecacatan pada sendi. Mencipta atau pengubahsuaian pada pergerakan individu tersebut dengan menggunakan splin, peralatan serta alat sokongan yang lain. Prinsip Penjag...
Baca lagi