Catatan

Muscle Pain

Imej
  Many things can cause muscle pain (myalgia), including injuries, infections and diseases. Muscle pain can be short-term or chronic. Delayed-onset muscle soreness (DOMS) occurs after exercise. You can take steps to prevent and manage muscle pain and the conditions that cause it. hat is muscle pain? Muscle pain, or myalgia, is a sign of an injury, infection, disease or other health problem. You may feel a deep, steady ache or random sharp pains. Some people have muscle pain all over, while others have it in specific areas. Everyone experiences muscle pain differently. Who might get muscle pain? People of all ages and genders can have sore muscles. When you try a new physical activity or switch up your exercise routine, you may experience delayed-onset muscle soreness (DOMS). Muscle aches may come on six to 12 hours after a workout and last up to 48 hours. You feel pain as the muscles heal and get stronger. What other symptoms may occur with muscle pain? In addition to muscle pain, you
Catat Ulasan
Baca lagi

Buah Bidara

Imej
  Bidara atau nama saintifiknya Ziziphus mauritiana merupakan pokok malar hijau keluarga Rhamnaceae berasal dari kepulauan Malesia di Asia Tenggara namun kini tersebar di kawasan-kawasan tropika dan subtropika merentasi Selatan Afrika, Timur Tengah, Subbenua India ke Australasia dan kawasan Pasifik.
Catat Ulasan
Baca lagi

Pokok Bidara?

Imej
  Bidara atau nama saintifiknya Ziziphus mauritiana merupakan pokok malar hijau keluarga Rhamnaceae berasal dari kepulauan Malesia di Asia Tenggara namun kini tersebar di kawasan-kawasan tropika dan subtropika merentasi Selatan Afrika, Timur Tengah, Subbenua India ke Australasia dan kawasan Pasifik.
Catat Ulasan
Baca lagi

6 PUNCA SAKIT LUTUT. Penyebab Utama. Rawatan dan Ubat Sakit Lutut Osteoarthritis

Imej
  Pada video kali ini saya akan kongsikan mengenai punca sakit lutut yang kebiasaannya dihidapi oleh masyarakat kita. Saya akan terangkan beberapa struktur lutut yang membina lutut dan bahagian mana yang berkemungkinan boleh terjadi sakit lutut. Seterusnya, saya akan sentuh bab Osteoarhtritis, di mana ia adalah antara sakit lutut utama. Ada beberapa punca kenapa berlaku sakit lutut osteoarthritis :   1. Umur 2. Berat Badan 3. Keturunan 4. Jantina 5. Kecederaan lampau 6. Atlet Yang terakhir, terdapat beberapa rawatan bagi rawatan sakit lutut ini, seperti rawatan bukan ubatan, rawatan menggunakan ubat dan juga pembedahan bagi sakit lutut. #sakitlutut #puncasakitlutut #rawatansakitlutut #ubatsakitlutut Beli SenDi Plus -->>  SenDi Plus   credit to : IkramRauhi
Catat Ulasan
Baca lagi

4 Penyebab Utama Sakit Bahu, Punca No. 4 Paling Ramai Kena!

Imej
  Selain sakit belakang dan sakit lutut , sakit badan lain yang turut menjadi masalah kepada ramai orang adalah sakit bahu. Kesakitan di bahagian bahu ini mampu mengganggu kualiti hidup dan juga produktiviti seseorang. Ketahui punca sakit bahu dan rawatannya dalam artikel ini. Punca sakit bahu yang dialami ramai Terdapat pelbagai penyakit atau kecederaan yang boleh menyebabkan bahu anda berasa sakit. Berikut merupakan antara 4 penyebab atau punca sakit bahu yang lazim: 1. Kekakuan bahu ( frozen shoulder ) Rasa kaku di bahagian bahu atau nama saintifiknya adhesive capsulitis , lazimnya berlaku sekitar usia 50 hingga 60-an. Insiden keadaan ini sebelum usia 40 tahun adalah amat jarang dan wanita didapati lebih banyak menghidapinya berbanding lelaki. Kadar prevalens sepanjang hayat untuk kekakuan bahu untuk populasi umum adalah sekitar 2 hingga 5%. Antara simptom untuk keadaan ini adalah: Rasa sakit bahu yang teruk. Terhad dalam jurang pergerakan sendi bahu, seakan-akan kaku. Simptom-simpt
Catat Ulasan
Baca lagi